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20
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Ingerir alimentos saludables, dormir suficiente y ser activo cada día puede ayudar a mantener fuerte a tus sistemas respiratorio, cardiovascular e inmune. Hacer suficiente ejercicio hace más fuertes a tus pulmones y los hace mejores para dar a tu cuerpo el oxígeno que requiere
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cynthiaavila:
gracias
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12
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puedes cuidar el aparato respiratorio -no respirando aire dañino -no fumando -alimentarte sana mente -no vivir en ciudades muy contaminadas y usar el cubrebocas cuando sea necesario
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