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Debemos mantener la calma a pesar de que estamos en medio de un caos originado por la pandemia del coronavirus, lo mas importante y que debemos intentar, por todos los medios, es mantener una actitud positiva, que no nos haga caer constantemente en el desánimo.
El miedo y la ansiedad son normales, pasaremos por muchas fases emocionales durante el confinamiento, pero hay que buscar estrategias para combatirlos.
Tenemos que mantener una actitud positiva ya que es fundamental en estos momentos. Incluso por motivos físicos, pues aumenta las defensas de nuestro sistema inmune, ya que segregamos endorfinas, las conocidas moléculas de la felicidad.
Espero y te sirva :)
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