Question

¿Qué relación encuentras entre tu tipo de actividad física y la intensidad física?

Answer 1

La actividad física debe estar relacionada con la intesidad que podemos aplicar al cuerpo.

Al practicar algun tipo de actividad física el tiempo y duración depende de la intensidad de la misma, además debe estar acorde a nuestro cuerpo y lo que podemos tolerar, no podemos sobrecargarnos de actividad física, si conmenzamos a realizar actividad física debemos empezar poco a poco y cada día agregar intensidad a las mismas

Answer 2

Respondiendo las pregunta de la tarea de educación física semana 27 tenemos que:

• la relación que encuentro entre mi tipo de actividad fisca y la intensidad de la actividad es que la actividad física y la intensidad deben estar acordes a mi estado físico y a mis habilidades, entre mas tiempo realice actividades físicas, mas puedo aumentar la intensidad.
• Opino que la practica de la educación física tiene muchos beneficios para nuestra salud física y nuestra salud mental pues nos hace sentir mas felices y realojados a la vez que mejora nuestra salud.

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