Question

¿Cuáles son los beneficios físicos y para la salud de nuestro organismo,

realizar actividad física o deporte sistemáticamente?
¿Cuáles son los beneficios a nivel emocional que nos brinda realizar

actividad física o deporte sistemáticamente?
¿Cuáles son los beneficios a nivel social de la practica sistemática de

actividad física o deporte?​

Answer 1

Respuesta:

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.