¿que ejercicios son ideales para realizar esta parte de calentamiento o adecuado morfo funcional en la clase?
Respuestas
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5
Respuesta:
preparan las articulaciones y los músculos
ejercicios de movilidad articular y ejercicios dinámicos
Rotación de tobillos:
Movimiento de rodillas
Explicación:
Respuesta dada por:
4
Respuesta:ufff,para un calentamiento sería :curación de brazos ,estiramientos ,movimientos de cadera, saltos y etc.
Explicación:
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