Question

que es bueno para el dolor de cintura​

Answer 1

Respuesta:

dolor de la cintura. Se puede aplicar calor a la región afectada alternando con hielo durante 15 a 20 minutos dos o tres veces al día hasta que el dolor disminuya.

Los pasos que pueden ayudar a disminuir el dolor en la cadera incluyen:

Trate de evitar actividades que empeoren el dolor.

Tome medicamentos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol.

Duerma sobre el lado del cuerpo que no le duele y use una almohada entre las piernas.

Baje de peso si tiene sobrepeso.