Respuestas
Respuesta:
El insomnio puede causar somnolencia diurna y falta de energía. También puede hacerle sentir ansioso, deprimido o irritable. Puede tener problemas para concentrarse en tareas, prestar atención, aprender y recordar. El insomnio también puede causar otros problemas graves
Explicación:
la verdad no entiendo mucho a qué te refieres con problema de salud pública, ya que no a todos les da , sin embargo es bastante común en personas con ocupaciones importantes , realmente depende de la situación y/ o estrés que esté llevando la persona
Respuesta:
No se podría decir que traeria problemas ya que no son tan extensos los casos que hay y no hay tanta demanda de tratamientos para éste.
No es tan peligroso debido a que muy pocas personas lo sufren pero hoy en día, debido a la tecnología, al paso de los años aumentan los casos de insomnio en las personas, y imaginense ahora con la pandemia, ciertos países en cuarentena y bueno.
Consecuencias que puede traer el insomnio y solución:
Se tiene una sensación de cansancio, fatiga o la falta de energía. Las probabilidades de ansiedad aumentan , como así también la depresión y el estrés. Se tiene una menor calidad de vida y mayor es la probabilidad de sufrir accidentes de transito y/o laborales.
Solución:
Terapia de control del estímulo.
Fototerapia: Si te dormís muy temprano y después te levantas muy temprano, podés usar la luz para retrasar tu reloj interno.
Y también existen remedios para el insomnio, si lo anterior no funciona:
Sedante
Causa somnolencia, tranquilidad y adormecimiento de los sentidos. Algunos tipos pueden llegar a ser adictivos.
Antihistamínico
Reduce o detiene una reacción alérgica.
Antidepresivo
Tomar medicamentos diseñados para combatir los síntomas de la depresión. Algunos antidepresivos también tienen otros usos, por ejemplo, el tratamiento de dolor crónico y ciertos trastornos de ansiedad.
Espero que te sirva, ¡saludos!