Question

Anota 2 situaciones que te causan estrés en este momento junto con el pensamiento que lo alimenta.
1.- Realiza el apunte del tema con la estrategia de estudio que tu preferencia, es importante que contenga la siguiente información:
- Fecha y Tema
- Definición
- Síntomas fisiológicos y conductuales
- Sus funciones
- La emoción que se experimenta
- Las causas
- Forma de manejarlo
Lo mas importante es el primero
AYUDEN PLISSSSS

Answer 1

Perdón por decirlo, pero no podemos ayudarte a completar un ejercicio que va sobre algo personal

No podemos contestar a una pregunta que va sobre lo que te cause estrés o ansiedad y sobre qué lo causa

Pero podrías poner por ejemplo: Me causa estrés los deberes de psicología, por que no se como hacerlos y tengo miedo del resultado que tendrá en la nota no entregarlos(?

Y lo mismo con el segundo, va sobre un tema que no conocemos con un estudio de tu preferencia