Question

qué podemos hacer ante los pensamientos irracionales escribe 3 estrategias​

Answer 1

Respuesta:

Olvidamos que nuestros pensamientos y emociones también influyen directamente en nuestra calidad de vida y nos enredamos con pensamientos destructivos que se repiten constantemente, lo cual solo afecta tu autoestima y confianza.

Explicación:

espero que te sirva mi ayuda