Question

¿Cómo puedes relacionar la practica de ejercicios con algun indicador biológico de salud?

Answer 1

Respuesta:

Al realizar ejercicios el organismo muestra algunos de sus indicadores como el cansancio y la frecuencia cardiaca que permite monitorear el estado de salud de la persona.

Explicación:

Answer 2

La práctica de ejercicios muestra algunos indicadores de salud, tales como:

• La respiración agitada, sensación de cansancio
• La sed, necesidad de beber agua
• El sudor, generado para regular la temperatura corporal
• La rapidez del pulso cardíaco, debido a la intensidad del ejercicio

Estos indicadores dan señales a la persona del estado actual de su cuerpo, y así la persona puede realizar la acción necesaria.

Por ejemplo, si la persona siente sed, debe hidratarse. Si está sudando, puede secarse con una toalla, esperar unos 20 minutos y luego darse un baño. Si siente su pulso y respiración rápidas, realizar respiraciones lentas y pausadas hasta que se normalicen.