Question

ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y REQUERIMIENTO DIARIO DE NUTRIENTES PARA NUESTRO ORGANISMO 3ero de secundaria, semana 25.


SITUACION 1:

Según la FAO, un adolescente varón entre 13 a 14 años necesita 1120 kilocalorías (kcal) y 330 gramos de

carbohidratos por día para realizar sus actividades diarias. Si Manuel diariamente consume leche, yogurt, frutas,

alguna carne y algunas verduras; le faltan aproximadamente 385 kcal y 96 g de carbohidratos para completar lo

necesario. Sabemos que el pan y el azúcar son alimentos que se consumen diariamente. También conocemos que

cada pan aporta 30 g de carbohidratos y 130 kcal; además, cada cucharadita de azúcar aporta 7 g de

carbohidratos y 20 kcal. ¿Cuántos panes y cucharaditas de azúcar se pueden consumir para completar lo

necesario en kcal y gramos de carbohidratos? ¿Qué podría pasar si consume más kilocalorías de lo necesario?​

Answer 1

Respuesta:

si consumes más calorías de las que tu cuerpo necesita las calorías que sobran se convierten en grasa en exceso de grasa pueden causar problemas para la salud sólo tu médico puede decir que tiene sobrepeso por eso sí eso te preocupa consulta con el médico