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Definición. Alimentos energéticos son los que proveen la energía para realizar distintas actividades físicas (caminar, correr, hacer deportes, etc.), como pastas, arroz, productos de panificación (pan, galletas, etc.), dulces, miel, aceites, frutas secas (almendras, nueces, castañas, etc.).
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son aquellos que proveen energía para realizar distintas actividades
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ejemplos: carbohidratos, grasas, plátano, huevos, avena, espinacas, chocolate puro etc.
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