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Ejercicios defensivos basquetbol
Ejercicio. Desplazamientos laterales con bote.
Presionar el balón gritando «botó» tres veces.
Puntear y bloquear el rebote defensivo tras lanzar el jugador con balón por encima del defensor, como si hiciera un tiro, y luego correr el contraataque tras coger el balón
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Tipos de defensas en baloncesto
Defensas de zonas (se defiende una zona del campo sea cual sea el atacante) ...
Defensas presionantes. ...
Defensas mixtas (parte de los defensas en zona y parte en hombre) ...
Defensas alternativas (se alternan zonas y hombre en función de unas claves o señales
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