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1.-Tiene que ser completa:debe aportar todos los nutrimentos que nesecita el organismo
2.-Tiene que ser equilibrada:los nutrimentos tienen que estar rartidos
3.-Tiene que ser suficiente:la caidad de alimentos tiene que ser la adecuada
4.-Tiene que ser adecuada a la edad,sexo,talla y acyividad fisica de la persona
5.-Tiene que ser variada:tiene que contener diferentes alimentos de cada uno de los grupos
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