Question

Me ayudan porfavor con esta pregunta:
¿Las rutinas de ejercicios toman en cuenta los tipos de ejercios para cada familiar segun su edad e interes?​

Answer 1

Respuesta:

Sí ya que no es lo mismo que haga ejercicio una persona joven que una persona adulta mayor también como es diferente te la haga un niño

además la frecuencia que se hace lo de ejercicios depende de cada persona ya que si lo hace constantemente tendrá un mejor estado físico