Respuestas
Holiii ^-^.
Respuesta:
La expansión del brote de Covid-19 está obligando a muchas personas a quedarse varios días en sus casas, incluso cuando no presentan ningún tipo de síntoma. Ocurre en aquellos casos en los que se ha tenido contacto con personas que sí ha dado positivo. Esto hace que deban permanecer en sus domicilios, para ver si aparecen los síntomas y no propagar la enfermedad. Aunque puede parecer un tiempo de descanso, aprovechando para leer o ver películas atrasadas, no todo el mundo lo llevaría desde la calma. De hecho, estar encerrado en casa se relaciona con mayor sensación de estrés y soledad, especialmente si se suma el miedo a una enfermedad.
Mantener la cuarentena por Coronavirus no es tan fácil como podría parecer. Tras las primeras horas ya empezamos a aburrirnos, caemos en la apatía o en la frustración. Los días pueden hacerse muy largos y podemos perder los nervios. Sin embargo, cuando no nos queda más remedio, hay varias cosas que podemos hacer para estar tranquilos.
La expansión del brote de Coronavirus está haciendo que pasemos por situaciones a las que no estamos acostumbrados, por los que el miedo o la incertidumbre son las emociones más comunes. Sin embargo, exceder esas emociones, tener que estar encerrados en casa o sobreinformarnos pueden jugarnos una mala pasada. Debemos gestionarlo todo desde la calma, solucionando uno a uno los problemas que puedan aparecer.
(La información no es mía, pero espero que sea de ayuda para ti wap@, salu2 <3♡)