Question

introducción sobre estilo de vida saludable

Answer 1

Respuesta:

• En el presente trabajo se aborda el tema de  los Estilos de de vida saludable el cual se puede definir como la clave para evitar o prolongar las enfermedades, es una forma de vida que permite disminuir el riesgo de estar enfermo o de una muerte a edad temprana; es simple con un conjunto de conductas o hábitos alimenticios saludables, actividad física para mantener un peso adecuado ejercitándose regularmente, dejando de fumar y de consumir bebidas alcohólicas o mejor absteniéndose de estas, tratando de llevar una vida tranquila y sin preocupaciones contribuyendo así a disminuir el nivel de estrés que nos ocasiona el diario vivir.
• Existe una clara relación entre la conducta de las personas y su estado general de salud, el estilo y calidad de vida determina cómo se siente la persona en términos de salud. Definitivamente existen hábitos, producidos por la forma de vida de las ciudades y por la sociedad de consumo, que son nocivos para la salud, tanto física como psicológica.