Question

Que es y en qué consiste una dieta sana y equilibrada?​

Answer 1

Respuesta:

comer abundante frutas y verduras, almenos 5 raciones variadas cada día, basar las comidas en alimentos con fibras como el arroz, patatas o pan integral tomar una moderada cantidad de carne como pescado, carne y otras fuentes de proteínas animales