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Buna salud, bienestar personal
xJoako:
El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios en diferentes enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión o las crisis diabéticas.
MEJORA LA FORMA Y RESISTENDIA FISICA,REGULA LAS SIFRAS DE ESXPRESION ARTERIA.
Respuesta dada por:
3
El ejercicio fisico beneficia en la salud, tambien puede evitar enfermedades como la colesterol, sobrepeso, ...
Ademas, ayuda a estar en forma
Espero que te sirva :-)
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