¿Qué es una dieta balanceada?
Alejandrom06:
Una dieta balanceada es el pilar de la salud. Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente, garantizará tu bienestar a corto y largo plazo. Nutrir tu organismo no es más que ofrecerle todos los nutrientes que necesita para su funcionamiento, mantenimiento y crecimiento, a través de la alimentación.
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una dieta balanceada se refiere a que combinamos nuestros alimentos variados de cada uno de los apartados del plato del bien comer
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Se puede definir como una dieta balanceada aquella que no permite una ganancia neta ni la pérdida de nutrientes del cuerpo para mantener el equilibrio metabólico.
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Espero haberte ayudado.
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