Ayudaaaaa
Investiga que importancia tiene la actividad física en el cuidado de la salud. Nombra 5 beneficios .
aangelfloress00:
Mejora el metabolismo
Reduce la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares
Disminuye el estrés
Mejora la condición física
Pérdida de calorías y liberación de sudor
lps ejercicios son buenos para que nuestros sistema fisico inmunologico se devilite sin hay enfermedades , al momento en que uno se ejercita elemina topcima , mejora la.condicion fisica ademas se sabe que tambien qiemamos calorias , si sales a correr , saltar elimimas estres si no hau ejercicios siempre medidamente no habra mal necesario que dañe tu cuerpo
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Obtienes mayor condición física
Mayor años de vida
menos riesgo de sufrir alguna enfermedad
Te acostumbras a estar activo
Te salen músculos que ayudan a verse bien
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
MEJORA LA CAPACIDAD CARDIORESPIRATORIA
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