Ayudaaaaa
Investiga que importancia tiene la actividad física en el cuidado de la salud. Nombra 5 beneficios .
aangelfloress00:
Mejora el metabolismo
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Obtienes mayor condición física
Mayor años de vida
menos riesgo de sufrir alguna enfermedad
Te acostumbras a estar activo
Te salen músculos que ayudan a verse bien
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
MEJORA LA CAPACIDAD CARDIORESPIRATORIA
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