1. ¿A qué distancia debe situarse la pantalla del ordenador y el trabajador?
a. Más de 80 cm
b. Menos de 20 cm
c. Entre 50 y 60 cm
d. Entre 20 y 40 cm
2. ¿Cómo debe ser la mesa de trabajo?
a. Obligatoriamente regulable en altura
b. Aconsejable, regulable en altura pero no imprescindible
c. De color oscuro y mate
d. De unas dimensiones máximas de 100 x 50 cm de superficie
3. ¿Cómo debe ser la silla de trabajo?
a. Tener sillas nuevas para los trabajadores
b. Tener respaldo regulable en altura, profundidad e inclinación
c. Tener sillas graduables
4. ¿Que debe permitir la posición correcta en el área de trabajo?
a. Debe permitir una posición horizontal de los muslos y vertical de las piernas formando un ángulo de 90°
b. Solo que la columna vertebral este recta, sin torsión del tronco
c. Nunca deben permitir que se apoyen los pies directamente sobre el suelo
Respuestas
Respuesta:
1.- c
2.-d
3.-b
4.-a
Explicación:
1.-El monitor debe situarse a una distancia aproximada de 50-65 cm en función de su tamaño y de las condiciones visuales. Monitor y teclado han de situarse alineados justo enfrente del usuario.
2.-Las dimensiones de la mesa de trabajo deberá cubrir al 95% de la población que son las siguientes: Hombres: 160 x 80 x 76 cm. Mujeres: 160 x 80 x 73,5 cm
3.- La altura del asiento debe ser regulable, para que los pies queden apoyados en el suelo y la cadera quede ligeramente por encima de la rodilla en un ángulo 90º-90º, de modo que la posición de nuestra pelvis quede lo más neutra posible. La profundidad del asiento debe ser regulable también."
4.- Posición de trabajo. La más adecuada es la que permite mantener el tronco erguido frente al plano de trabajo y lo más cerca posible del mismo, manteniendo un ángulo de codos y rodillas alrededor de los 90º. La cabeza y el cuello deben estar lo más rectos posible.