Los sincronizadores básicos del ritmo circadiano en mamíferos son:
I.- Melatonina secretada por la glándula pineal
II.- Temperatura corporal
III.- Cortisol
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Los ritmos biológicos se han clasificado de acuerdo con su frecuencia y su periodo. Los ciclos circadianos han sido los más estudiados y su valor de periodo les permite sincronizar a los ritmos ambientales que posean un valor de periodo entre 20 y 28 horas, como son los ciclos de luz y de temperatura. Los ritmos circadianos son endógenos y establecen una relación de fase estable con estos ciclos externos alargando o acortando su valor de periodo e igualándolo al del ciclo ambiental. Poseen las siguientes características:
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esa
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2la dos es la respuesta si no
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