Question

menciona 5 características de un estilo de vida saludable.
5. ¿Qué tanto te acercas a un estilo de vida saludable?
6. ¿Qué acciones vas a incorporar a tu vida diaria para mantenerte saludable?

Answer 1

Respuesta:

1. Alimentarse bien

2. Dormir lo suficiente

3. Practicar algún deporte o hacer ejercicio

4. Beber agua

5. No tomar bebidas alcohólicas

No mucho, hago deporte y tomo abundante agua, pero mis horarios para dormir son muy inestables.

Acciones:

Comenzaré a dormir a una determinada hora

Comeré adecuadamente

Seguiré haciendo deporte