porfavor no contesten solo porque si plis ayuda
Nombra 3 movimientos y explíquelos. (por ejemplo,
flexión de codo. Definir que es flexión) ayuda
Respuestas
La flexion de codo
La flecion de biseps
extenxion de rodillas
Explicación:
La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior, paralela al plano sagital.
La flexión de codos es un ejercicio que involucra los codos, también conocida como lagartijas, plancha, pechada o simplemente flexión, es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo.
Las flexiones de bíceps son un ejercicio que puede hacerse con mancuernas para desarrollar la fuerza de la parte superior del brazo.
La Extensión de rodilla es un tipo de entrenamiento con pesas de aislamiento cuyo músculo-objetivo es el entrenamiento del cuádriceps de la pierna.