Question

¿cuales son los beneficios que nos brindan al realizar actividad fisica y deportes?​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio nos ayuda a tener más fuerza y resistencia. El deporte hace que se libere nutrientes y oxígeno a nuestros tejidos y que nuestro sistema cardiovascular trabaje de forma más eficiente. Y, cuando corazón y pulmones trabajan mejor, se dispone de más energía para afrontar el día.

Explicación: