características de la salud solo caracteristicas no lo que es la salud
Respuestas
Respuesta:
La salud es un estrato de completo bienestar físico ,mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
Y lo que no es salud es lo contrario de lo que te escribí
Explicación:
Espero y te aya ayudado :3
Respuesta: 1. Salud física
1 Alimentarse bien e ingerir nutrientes apropiadamente.
2 Hacer deporte y mantener una buena condición física.
3 Cuidar la higiene personal para evitar infecciones y enfermedades.
4 Visitar al médico de manera regular para detectar enfermedades.
5 Poseer una armonía emocional, puesto que la salud emocional afecta a la salud física. Por ejemplo, cuando una persona sufre estrés, su sistema inmunológico se debilita.
2. Salud mental
1 Cursar un taller de Inteligencia Emocional para mejorar la capacidad de gestión de las emociones.
2 Hacer deporte, porque no solamente mejora el aspecto y condición física, sino que facilita la liberación de neurotransmisores como la serotonina o las endorfinas, que provocan una sensación de placer y felicidad.
3 Hacer actividades que nos hacen disfrutar y que dan sentido a nuestra vida.
4 Tener objetivos vitales, que sean realistas y luchar por ellos.
5 Potenciar las relaciones interpersonales positivas.
6 Vivir el presente y practicar la aceptación.
Explicación: ESPERO QUE TE SIRVA ME DAS LA CORONITA POR FA :)