Respuestas
Respuesta:
No contienen:
-Pasteles, galletas, entre otros.
Si contienen:
-Carnes magras, pescado, granos integrales, lácteos, legumbres, nueces y semillas
Respuesta:
Nutrientes saludables
Legumbres. Son necesarias por su alto contenido de proteína, carbohidratos, minerales, fibra y vitaminas. ...
Tubérculos. ...
Hortalizas de hojas verdes. ...
Verduras.
Frutas. ...
Cereales. ...
Leches vegetales. ...
Carnes vegetales
Comida no saludable
Refrescos. Está comprobado científicamente que tomar refrescos incrementa el riesgo de diabetes y enfermedades cardiacas, debido a su alto contenido de azúcar. ...
Papas fritas. ...
Aderezos y salsas altas en grasa. ...
Bebidas alcohólicas. ...
Papitas. ...
Carne término medio. ...
Yoghurt bajo en grasa. ...
Pizza.
Explicación:
Espero te sirva de ayuda hermosura,...