Question

Redacta una carta integrando todo aquello que necesitamos para adaptarnos progresiva y positivamente a una nueva realidad en tiempo de pandemia........... porfa doy 10 puntos y coronita y corazón no digan tonteras porfa​

Answer 1

Respuesta:

A muchas personas les resulta difícil enfrentarse a la situación de tener que quedarse en casa todo el día. Muchas personas están nerviosas o tienen miedo. Exactamente, ¿por qué reaccionamos de la manera que lo hacemos?Tratemos de tranquilizarnos porque de alguna u otra manera saldremos de esto, tengamos paciencia si nos sentimos aturdidos por ello hagamos actividades físicas para mantener la calma La respuesta al estrés prepara el cuerpo para la acción; las hormonas del estrés aumentan, nuestros músculos se tensan y nuestra respiración se acelera, todo en un esfuerzo por prepararnos para la acción. Aprender a calmarse puede ser muy útil para controlar el estrés. Cuidándote a ti mismo ayudaras a los demas

Explicación: