ayuda con tu opinion ¿Cómo respondes frente a la ira, ansiedad y otras formas de estrés?
un gracias seria bueno
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gritando y llorando mucho muuuuuuucho ;v
Explicación:soy muy llorona :v
jajajja xd
xd F por mi
me pondrias coronita pls?
ya se que no es la mejor forma de tranquilizarme pero no me culpes dios me hizo así :v
ya linda gracias :)
grax
:D
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1
Respuesta: Me voy a mi piesa y me ponga descansar o a estar tranquilo para despues bajar y estar con la família
Explicación: porque cuando estas solo piesasas en las cosas mejor o para pedir disculpa o para relajarme
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Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. ...
Escucha música (con tus auriculares). ...
Escribe tus pensamientos y emociones. ...
Dibuja. ...
Medita o practica respirar profundamente. ...
Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...
Distráete.