Question

tips para bajar los niveles de estrés escolar
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- por lo menos cinco necesito ayuda​

Answer 1

Respuesta:

- mantener una agenda en la cual se tenga pleno conocimiento de los trabajos a realizar y saber en qué momento tienes tiempo libre

- dejar espacio para el tiempo libre y socializar

- hacer pausas activas mientras realizas tus diferentes trabajos

- no dejar que los trabajos lleguen a un punto en el que no se puedan realizar (es decir acumular una gran cantidad)

- no frustrarse al no entender en un tema siempre puedes buscar información así no dejaras ningún trabajo a un lado

Explicación:

son recomendaciones de expertos en psicología

Answer 2

Respuesta:

1)escucha musica mientras haces la tarea

2)date un descansito

3)juega un videojuego

4)juega con tus amiguos para reir

5)mira una pelicula de risa

Explicación: