Respuestas
Respuesta:
seis hábitos para el cuidado del sistema nervioso
Explicación:
ejecutar tu memoria; una idea es que también es que te enfoques a leer, viajar y tener buenas experiencias. la alimentación; debes comida saludable vegetales y fibras que te ayudará a cuidar tu sistema nervioso. Hacer actividad física; reactiva tu cuerpo con una rutina de ejercicios en tu casa o exterior de tu casa. Socializa; es bueno practicar en grupo crear charlas, dialogar sobre temas importantes de la salud por ejemplo. Manejo de emociones; tenemos que controlar la emociones, relájate y medita un poco.
Lo mismo te recomiendo con el sistema endocrino haz mucho ejercicio, lleva una dieta nutritiva, asiste a tus revisiones médicas y explicar a tu médico si puedes beber medicinas a base de plantas y tus antecedentes familiares, por ejemplo que algún familiar paterno o materno hayan tenido alguna enfermedad como por ejemplo la diabetes.