Question

• ¿Por qué es importante mantener actividad física para nuestro cuerpo en este tiempo de aislamiento?
ayuda porfa
no quiero sacar mala nota/:v/

Answer 1

Porque al estar encerrados es necesario despejar nuestra mente de alguna manera y la actividad física ayuda a desearte y a relajarte, a parte de que tiene beneficios a nuestra salud.

Answer 2

Respuesta:

Sabemos que mantenerse activo es una de las mejores formas de mantener nuestro cuerpo sano.

A continuación, le mostramos algunas de las formas en que la actividad física puede ayudarla a sentirse mejor, tener un mejor aspecto y vivir mejor.

• Mejora el estado de ánimo de forma natural.
• La mantiene sana y en buena forma física.
• Ayuda a mantener al médico alejado.
• Reducir la presión arterial .
• Aumentar los niveles de colesterol bueno.
• Mejorar el flujo sanguíneo (circulación).
• Mantener el peso bajo control.
• Evitar la pérdida de masa ósea que puede provocar osteoporosis.
• Puede ayudarla a vivir más tiempo.

Estas son algunas de las ventajas que puede obtener con la actividad física habitual:

• La ayuda a dejar de fumar y vivir sin tabaco.
• Aumenta el nivel de energía para que pueda hacer más cosas.
• La ayuda a controlar el estrés y la tensión.
• Fomenta una actitud y unas perspectivas positivas.
• La ayuda a dormir con mayor rapidez y de forma más profunda.
• Mejora la imagen y la confianza de una misma.
• Esto ayudará a que pase más tiempo al aire libre.

Espero poder ser de ayuda qwq

Me pueden ayudar con esta tarea -,w,-

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