que es velocidad de resistencia respuestas largas

Respuestas

Respuesta dada por: imbrainy
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Es la combinación entre la capacidad de resistencia y de velocidad, como su nombre indica, para que el organismo sea capaz de resistir la fatiga en esfuerzos elevados con rápidos movimientos en busca de una buena tolerancia al lactato.

RESISTENCIA A LA VELOCIDAD Y SU RELACION CON EL FUTBOL

para hablar sobre la resistencia a la velocidad, debemos tener en cuanta las caracteristicas del deporte. si bien vemos el modo de entrenar esta combinacion de capacidades nno seria lo mismo para un corredor de 100 mts planos ya que para el mantener la velocidad adecuada debera de ser por mucho mas tiempo y por una distancia mas prolongada. segun estudios realizado a futbolistas daneces publicadas en entrenamiento de la condicion fisica del futbol por el DR Jens Bangsbo se llego a la conclucion que el futbolista no realiza sprints por encima de los 3 segundos. asi que debemos tener en cuenta que la distancia recorrida sera mucho mas corta y que hay momentos en los que se tiene la posesion de la pelota y otros donde solo debe llegar para posicionarse de ella. para ello se deben entrenar en los tiempos adecuados y con las condiciones cambiantes como lo son los cambios de direccion, pelota en los pies etc.

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