Question

Elabora recomendaciones para los adolescentes o adultos sobre prácticas de vida saludable que deben seguir para procurar el bienestar emocional.

Answer 1

Respuesta:1. Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.  

2. Meditar constantemente.  

3. Controlar nuestras emociones.  

4. Evitar el consumo de sustancias toxicas.  

5. Aprender a organizar nuestro tiempo.                

6. Evitar actitudes impulsivas, agresivas, que puedan lastimar a otros y a nosotros    mismos.    

7. Expresar libremente lo que sentimos, sin dañar a los sentimientos de los otros.  

8. Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.  

9. Realizar las revisiones médicas pertinentes.      

10. Pensar bien y analizar las opciones y comunicaciones antes de tomar una decisión.

Explicación:espero y te sirva