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- Abdominales, manos en la nuca
2- flexión de brazos (tríceps)
3- lumbares levantar solo piernas
- sentadillas (flexión de piernas)
5- flexión de brazos (lagartijas)

Adjuntos:

Respuestas

Respuesta dada por: xolioemir
3

Respuesta:

hola buenas noches que dice

Respuesta dada por: cielonaomilujan
0

Respuesta:

hola lo siento no entiendo muy bien  UnU BUENO BYE TE ME CUIDAD

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