Question

estrategia de cuidado de la salud para jóvenes de 19 a 25​

Answer 1

Respuesta:

seguir una dieta variada y equilibrada que nos provea los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantener sano

Answer 2

Respuesta:

zona de confort

Explicación:

cuando llegamos a esa edad los jóvenes ya seran casi adultos, entonces somos transeúntes que no sabemos tomar una decisión a la vez, pero a medida que coja experiencia el joven adulto pueda desarrollarse fácilmente, he ahí donde encontramos razón de vivir y no exponemos a variedad de cosas, estratégicamente lo que debería hacer  es organizar un horario laboral, fisico, mental y psicosocial, para poder seguir desenvolviendo la vida rutinaria mas agradable practicando deporte y alimentándose de manera saludable.