Question

Por qué crees que dormir bien y hacer actividades relajantes También es importante para prevenir la obesidad y el sobrepeso ​

Answer 1

Respuesta:

Porque al siguiente día está tranquila y relajada y tendrá tiempo para planear tú comidas y no correrás a comprar...

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Porque ayuda a nuestro cuerpo tanto físicamente como mentalmente ,ya que si no descansamos bien generaremos cansancio y falta de apetito .Las actividades relajantes son importantes porque previenen el estrés y

ansiedad , si tienes problemas para dormir las actividades relajantes te ayudaran con eso .