Question

Si la fibra no es un nutriente ¿ Porque hay que tomarla? ¿ Qué nos aporta

Answer 1

Respuesta:

los beneficios más importantes que la fibra dietética le puede dar a tu cuerpo, podemos mencionar que disminuye los niveles de glucosa (azúcar) y colesterol en sangre, disminuye el riesgo de padecer enfermedades del corazón, nos ayuda a reducir problemas como el tan molesto estreñimiento, evita el riesgo de padecer obesidad, entre otros.

Explicación: