¿Qué conceptos tuviste en consideración para determinar la actividad física idonea
que debía realizar cada integrante de tu familia? ¿Dónde te informaste o ubicaste
estos conceptos?
¿Qué criterios tomaste en cuenta para seleccionar los ejercicios físicos para cada
familiar?
¿Cuáles fueron las principales dificultades que tuviste para seleccionar los ejercicios?
• ¿Cómo elaboraste las rutinas de ejercicios en función de las características
necesidades de cada familiar?
¿De qué manera participó tu familia en la elaboración de las rutinas de ejercicios
• ¿Cómo te sentiste al haber logrado elaborar las rutinas de ejercicios?, ¿por qué
Respuestas
Respuesta:
• ¿Qué conceptos tuviste en consideración para determinar la actividad física idónea que debía realizar cada integrante de tu familia? ¿Dónde te informaste o ubicaste estos conceptos?
El modelo de Cómo realizar cada ejercicio me informé con los de el profesor guías de videos y otras recomendaciones
• ¿Qué criterios tomaste en cuenta para seleccionar los ejercicios físicos para cada familiar?
el tipo de ejercicio la edad la frecuencia y el cumplimiento de los ejercicios
• ¿Cuáles fueron las principales dificultades que tuviste para seleccionar los ejercicios?
la principal dificultad fue elegir los ejercicios ya que muchos no querían hacer ejercicios muy pesados o la parte donde hacemos ejercicio es muy pequeña
• ¿Cómo elaboraste las rutinas de ejercicios en función de las características y necesidades de cada familiar?
elabore cuadros para crear las rutinas, y las rutinas las elabore siguiendo ejemplos que mandaba el profesor y guías de videos y grupos de edades, Frecuencia, Duración, Intensidad, Tipo de actividad, de la OMS (Organización Mundial de la Salud), etc
• ¿De qué manera participó tu familia en la elaboración de las rutinas de ejercicios?
ayudandome en terminar mi trabajo con su presencia haciendo ejercicios que me piden
• ¿Cómo te sentiste al haber logrado elaborar las rutinas de ejercicios?, ¿por qué?
Pues bien porque me parece relajante y muy bien también me siento muy feliz y ejercitada
Explicación:
espero ayudarte❤ porfa denme corona