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mmm mira dijo yo que Controlar su peso: Junto con la dieta, el ejercicio juega un papel importante en el control de su peso y la prevención de la obesidad. ...
Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación.
Explicación:
espero te sirva
macarenitaa:
hey nilson porq me mandas solicitud?
es normal:D
lo siento pero np te con0zco
y tampoco quiero tener problemas con yuliana
ni tampoco con mi nv
adios
pero no quiero nd con tigo y ademas no se quien es yuliana pero bueno adios
yo no dije eso
y tampoco me parece normal bye
mmm ¿ok? no pensaba que se pusiera haci
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Espero haberte ayudado, ahí está
Explicación:
Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones
Gracias eres muy inteligente
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