Respuestas
Respuesta:-Hacer ejercicio (30-60 minutos al día).
-Acordarse de beber agua 8sobre todo en personas mayores y niños).
-Evitar el sobrepeso y la obesidad.
-Controlar la dieta.
-Reducir el consumo de sal.
-Evitar dietas de alto contenido proteico.
-Evitar alimentos procesados o con aditivos de fosfato
-Disminuir el consumo de azúcar.
-Evitar las bebidas azucaradas y carbonatadas.
-Consumo moderado de alcohol.
-No fumar.
-Evitar el consumo de antiinflamatorios, sólo en ocasiones puntuales, siempre bajo prescripción médica.
-Controles periódicos del estado de salud (especialmente en analíticas de sangre y orina que recojan valores como la urea, la creatinina y la glucosa).
Explicación:
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El Servicio de Nefrología y Hemodiálisis de Hospital Clínica Benidorm propone una serie de recomendaciones para cuidar los riñones y prevenir así la enfermedad renal:
Hacer ejercicio (30-60 minutos al día).
Acordarse de beber agua 8sobre todo en personas mayores y niños).
Evitar el sobrepeso y la obesidad.
Explicación:
El 9 de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón y este año 2017 está centrado en evitar la obesidad, ya que es uno de los principales factores de riesgo de la enfermedad renal. El Servicio de Nefrología y Hemodiálisis de Hospital Clínica Benidorm incide en esos factores de riesgo y explica qué es la enfermedad renal, sus síntomas, causas, tratamientos y cómo prevenirla.
El Dr. José María Pastor, Jefe del Servicio de Nefrología y Hemodiálisis de Hospital Clínica Benidorm, ha explicado que “aunque se habla de ‘enfermedades renales’, enfermedad renal crónica solo hay una, la insuficiencia renal que afecta a las funciones básicas de los riñones”.
Los riñones son un órgano de regulación del equilibrio interno. Mediante la filtración de la sangre, los riñones eliminan las sustancias de desecho y recuperan aquellas que son necesarias. Además, los riñones se encargan del equilibrio ácido-base de cuerpo, forman parte de la regulación del calcio y el fósforo y producen hormonas como, por ejemplo, la responsable de la producción de los glóbulos rojos.
Causas, síntomas y tratamientos de la enfermedad renal
Cuando los riñones fallan, los desechos se acumulan en el organismo, la presión arterial se eleva y el cuerpo puede retener el exceso de líquido y no producir suficientes glóbulos rojos.
La causa más frecuente de la enfermedad renal crónica es la Diabetes Mellitus seguida de los problemas vasculares. “Estas son las principales enfermedades que causan insuficiencia renal, pero hay muchas otras que pueden desembocar en insuficiencia renal, tanto aguda como crónica”, ha señalado el Dr. Pastor.
Los tratamientos de la enfermedad renal buscan hacer el trabajo que los riñones enfermos han dejado de hacer. Por ello, todo tratamiento debe empezar por seguir las recomendaciones dictadas por el médico en relación a los hábitos de una vida saludable y la medicación prescrita.
El nefrólogo hace un seguimiento estricto de la evolución de cada paciente, gracias a la analítica de sangre y orina y si, llegado el momento, se detecta una insuficiencia renal tan grave que requiere un tratamiento renal sustitutivo, se dispone de varias opciones: la hemodiálisis, que usa una máquina para filtrar la sangre fuera del cuerpo y devolverla limpia al organismo; la diálisis peritoneal, que usa el revestimiento del abdomen del paciente para filtrar la sangre dentro del cuerpo; y el trasplante renal, en el que el paciente recibe un riñón de un donante.
“La evolución de la enfermedad renal suele ser asintomática y se detecta por signos que hay que saber interpretar y sobre todo gracias a las analíticas de sangre y orina. La falta de apetito, las náuseas al despertar, los calambres, la fatiga y algunos problemas del sueño podrían significar síntomas de alarma por presentar un cuadro de insuficiencia renal avanzado”, ha añadido el Dr. Jaime Sanz, Nefrólogo del Servicio de Nefrología y Hemodiálisis de HCB.
Cómo prevenir la enfermedad renal
El Servicio de Nefrología y Hemodiálisis de Hospital Clínica Benidorm propone una serie de recomendaciones para cuidar los riñones y prevenir así la enfermedad renal:
Hacer ejercicio (30-60 minutos al día).
Acordarse de beber agua 8sobre todo en personas mayores y niños).
Evitar el sobrepeso y la obesidad.
Controlar la dieta.
Reducir el consumo de sal.
Evitar dietas de alto contenido proteico.
Evitar alimentos procesados o con aditivos de fosfato
Disminuir el consumo de azúcar.
Evitar las bebidas azucaradas y carbonatadas.
Consumo moderado de alcohol.
No fumar.
Evitar el consumo de antiinflamatorios, sólo en ocasiones puntuales, siempre bajo prescripción médica.
Controles periódicos del estado de salud (especialmente en analíticas de sangre y orina que recojan valores como la urea, la creatinina y la glucosa).
Como afecta a los pacientes la enfermedad renal
El diagnóstico de la enfermedad renal crónica y, sobre todo, el inicio de la terapia renal sustitutiva, marca un antes y un después en la vida de la persona afectada y en la de su familia. Además, genera un enorme impacto económico en los gobiernos y, por tanto, en la sociedad.
El Dr. Pastor ha destacado que “habiendo en España más de 55.000 pacientes con enfermedad renal en tratamiento de diálisis, debería extenderse la necesidad de concienciar a la población sobre el cuidado de sus riñones a través de un estilo de vida saludable”.
Acordarse de beber agua 8sobre todo en personas mayores y niños).
Evitar el sobrepeso y la obesidad.
Controlar la dieta.
Reducir el consumo de sal.
Evitar dietas de alto contenido proteico.
Evitar alimentos procesados o con aditivos de fosfato
Disminuir el consumo de azúcar.
Evitar las bebidas azucaradas y carbonatadas.
Consumo moderado de alcohol.
No fumar.