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ya que así puedes saber que tipos de ejercicios puedes llegar a hacer y los que te recomienden mas ya que no siempre todos los ejercicios serán adecuados para la masa corporal dependiendo la masa corporal los ejercicios deben ser mas lentos y que no se requiera tanto esfuerzo y a medida que vas avanzando puedes irle mejorando esa rutina de ejercicios al ir perdiendo masa corporal
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Es importante para saber si se está en un peso adecuado, lo que evitará ser más propenso a padecer enfermedades crónicas degenerativas como la Diabetes
Explicación:
Espero que te ayude
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