Question

Actividad ficica en tiempos de pandemia? ​

Answer 1

Respuesta: Cada sesión de actividad física reduce los síntomas de depresión y ansiedad, por lo que estar activo todos los días puede ser un antídoto parcial para el estrés de la pandemia. Para las personas que ya sienten angustia, estar activo es tan efectivo como los medicamentos y la psicoterapia.

Explicación: REDUCE, DEPRESION, ANSIEDAD Y ESTRES.