Question

como puedo hacer para que pueda estar flaco y sano en un dia sin estar comiendo comida chatarra

Answer 1

Respuesta:

Para estar bien de salud y en forma física debes hacer ejercicios todos los días ,al menos por 30 minutos diario , y no comer demasiado, ejercicios como el calentamiento, de toda clase que ayude, y tomar mucha agua al menos 2 litros por día, el agua nos hace bajar mucho de peso .