Asignatura: Salud
Autor: victails
hace 6 años

como puedo hacer para que pueda estar flaco y sano en un dia sin estar comiendo comida chatarra

Respuestas

Respuesta dada por: mariacaballero93

Respuesta:

Para estar bien de salud y en forma física debes hacer ejercicios todos los días ,al menos por 30 minutos diario , y no comer demasiado, ejercicios como el calentamiento, de toda clase que ayude, y tomar mucha agua al menos 2 litros por día, el agua nos hace bajar mucho de peso .

victails: muchas gracias

victails: es que lo necesito ya que fue por la cuarentena y pues me afecto asi que muchas gracias por darme tu respuesta

mariacaballero93: De nada ,para estoy ,para ayudar en todo ❤

victails: jeje gracias

mariacaballero93: de nada

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