Question

¿Qué se entiende por practicar un estilo de vida saludable y Cómo crees que una alimentación saludable te beneficie en la practica deportiva?
y ¿Qué consecuencias trae para tu salud una mala alimentación y el sedentarismo?

Answer 1

Respuesta:

1)¿Qué se entiende por practicar un estilo de vida saludable?

Significa tener una vida manteniendo un equilibrio entre la alimentación y las actividades físicas.

2)¿Cómo crees que es una alimentación saludable?

Una alimentación saludable esta constituida por nutrientes como: proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales.

3)¿De dónde obtiene energía el organismo para su funcionamiento diario?

De factores como el sueño y la alimentación de las personas.

4)¿Qué consecuencias trae para tu salud una mala alimentación y el sedentarismo?

Nos generaría varios problemas y enfermedades a la larga, sabemos que haciendo ejercicio evitamos algunas enfermedades.