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¿Cuál es la estructura de las actividades físicas que beneficios tienen?

Respuestas

Respuesta dada por: Ruth207
1

Respuesta:

La actividad física practicada con regularidad tiene múltiples beneficios para la salud:

Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa.

Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular.

Mejora la ansiedad y depresión.

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