Question

QUE HACER EN CASO DE UN CALAMBRE

Answer 1

Respuesta:

Siéntate estará el pie la mano o donde te da el calambre y hacerte como masajes

Explicación:

Esperooo y te sirva

Answer 2

Respuesta:

1-Camina por el lugar: Utilizar la pierna afectada puede elongar el músculo y hacer que deje de contraerse.

2-Masajea el músculo para aliviar el espasmo:

Estira la pierna y flexiona tu pie hacia atrás, en dirección al cuerpo, para elongar el músculo de la pantorrilla.

3-Aplica una bolsa fría sobre el músculo acalambrado para aliviar el dolor.

4-Un baño caliente puede relajar los músculos y detener los calambres.

espero que te sirva uwu