Respuestas
Respuesta:
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.
Explicación:
5 formas de prevenir la acumulación de estrés
Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos). ...
Organiza tus obligaciones. ...
Come alimentos saludables. ...
Duerme bien. ...
Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.
Respuesta:
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.
Explicación:
Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos).
Organiza tus obligaciones.
Come alimentos saludables.
Duerme bien.
Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.