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Alimentos que debes incluir en tu dieta para aumentar el nivel de glóbulos blancos en la sangre:
Té negro.
Yogur. .
Hongos.
Ostras.
Pimiento rojo.
Espinacas.
Explicación:
El ideal es comenzar el día con un desayuno bien completo, beber al menos dos litros de agua diarios, eliminar los fritos, consumir pescado de dos a tres veces por semana, incorporar los ácidos grasos omega 3 y 6, consumir vitamina C, que aumenta la inmunidad de la mucosa; vitamina B (levadura de cerveza y legumbres),
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Su valor normal está entre 10 y 150 basófilos en un microlitro. Valores por debajo de 10 son basopenia.
Explicación:
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